הסדנה הבאה
יוצאת לדרך
סדנת הורים מעשית להורים לילדי כיתות א‘–ד‘ שחוו קושי רגשי במציאות הבטחונית בשנתיים וחצי האחרונות. כלים פשוטים ויישומיים – כבר מהיום הראשון בבית.
השנים הראשונות של גיל החביון
המציאות הבטחונית בשנתיים וחצי האחרונות השאירה אצל רבים מאיתנו עומס רגשי, חרדות ותחושת אי־ודאות. כשהקושי הזה נפגש עם אתגרי גיל החביון – גבולות, כעסים, מאבקי כוח ומעברים – שעות אחר הצהריים והערב הופכות למורכבות במיוחד. אם אתם מרגישים שאתם נלחמים בכל ערב מאותה מערכה – אתם לא לבד.
מה תקבלו בסדנה?
אני מזמינה אתכם לסדנת הורים מעשית וללא עלות, במימון מרכז החוסן האזורי. במהלך 8 מפגשים בשעות הערב תקבלו כלים פשוטים, מבוססי ידע וניסיון, שניתן ליישם כבר בבית. מועד המפגשים המדויק יפורסם בהמשך, בהתאם למספר הנרשמים. בדיקת זכאות כרוכה בפתיחת תיק במרכז החוסן ובמילוי 2 שאלונים. מספר המקומות מוגבל – אל תפספסו.
נושאים מרכזיים
הצבת גבולות ללא מאבקי כוח
למדו כיצד להציב גבולות ברורים ובהירים בדרך שמכבדת אתכם ואת ילדכם, מבלי להיכנס למאבקי כוח מתישים.
חיזוק הקשר עם הילד
כלים לבניית קשר אמיץ ומכיל יותר עם ילדכם, גם ברגעים הקשים ביותר של אחר הצהריים והערב.
ויסות רגשי – של הילדים וגם של ההורים
הבנה מעמיקה של מערכת העצבים והוויסות הרגשי, וכלים מעשיים להרגעה משותפת של הורה וילד.
התמודדות עם התפרצויות, חרדה ושינויי מצב רוח
אסטרטגיות מוכחות להתמודדות עם התפרצויות זעם, חרדות, ושינויים פתאומיים במצב הרוח של ילדכם.
כלים יישומיים לחיי היום־יום
טכניקות ושיטות שתוכלו ליישם מיד בבית – מהערבות בבוקר ועד להירדמות בלילה.
מה אמרו הורים שהשתתפו בסדנה הקודמת?
קיבלנו כלים פרקטיים שאפשר ליישם כבר באותו יום. זו הרגשה מדהימה לראות שינוי כל כך מהר.
למדתי להבין טוב יותר את נקודת המבט של הילד שלי, במיוחד במעברים של אחר הצהריים והערב.
המושג 'חלון הסיבולת' שינה לי את הדרך שבה אני מסתכלת על ההתנהגות של הילד. פתאום הכל התחבר.
'אמא אנושית' ו'חמלה עצמית' הם משפטים שנשארו איתי גם אחרי שהסדנה הסתיימה. זה שינה את הדרך שאני מתייחסת לעצמי כהורה.
האווירה הייתה מכילה, עם הרבה הקשבה ושיתוף, ויצאתי עם תחושה שאני לא לבד בדרך הזו.
קצת עליי
קרול יונס פנחס
עו“ס קלינית (M.A), פסיכותרפיסטית מוסמכת, מדריכת הורים מוסמכת, מטפלת זוגית ומשפחתית, מדריכה קלינית של מטפלים, ומדריכה קלינית סטודנטים לתואר שני באוניברסיטת תל חי ובמכללת אשקלון.
מוכנים להתחיל?
סדנת הורים ללא עלות, במימון מרכז החוסן האזורי. 8 מפגשים בקבוצה קטנה ואינטימית בחריש. מספר המקומות מוגבל – אל תפספסו.
הקבוצה תותאם לאורח החיים של הפונים/ות.
הקבוצה מתאימה למשתתפים/ות שלא השתתפו בעבר בקבוצה מטעם מרכז החוסן.
הוראות למילוי השאלון במרכז החוסן
- בחלק של מקור הפנייה: ציינו “קבוצות חוסן”.
- בחלק האחרון של סיבות הפנייה: פרטו כי מדובר בקשיי הורות בעקבות המצב הבטחוני.
- בקשו להשתייך ל: קרול יונס פנחס.
🌿 מחכה לכם, קרול